Mes 10 conseils pour retrouver ton Glow !
Tu souhaites un peau plus lumineuse, un visage plus tonic, des traits moins marqué, un bien-être équilibré, un peu de temps pour toi ?
Stéfany Roux
La Faciologie
Respirer – relâcher – Révéler – rayonner
Auto-massage
Yoga Visage
Détente & Lâcher-prise
Yoga Visage
Détente & Lâcher-prise
REPRENDS LE CONTRÔLE DE ton visage.
Je suis Stéfany, fondatrice de La Faciologie.
Je suis Esthéticienne Facialiste et experte diplômée en Yoga du visage.
J’ai créé ma propre méthode de yoga du visage
Pour t’aider en -10min par jour à retrouver un visage harmonieux, reposé, tonique, lumineux et défini.
LE YOGA DU VISAGE,
c’est quoi exactement ?
Le YOGA DU VISAGE est une pratique douce qui sollicite les 45 muscles du visage. Comme ceux du reste du corps, ils ont besoin d’être mobilisés, étirés et entretenus pour conserver leur souplesse, leur tonicité et leur équilibre.
Avec le temps, le stress, les tensions accumulées, les mauvaises postures ou encore le manque de stimulation, ces muscles se crispent ou perdent en tonicité. Le visage peut alors paraître plus fatigué : traits marqués, relâchement, teint moins lumineux, gonflements ou perte de définition.
Ma méthode va bien au-delà du yoga du visage traditionnel. Elle associe respiration, relaxation des tensions, rééducation des habitudes, stimulation musculaire ciblée et drainage des tissus afin d’agir sur le visage dans sa globalité. L’objectif n’est pas de transformer les traits, mais de révéler un visage plus détendu, plus harmonieux et naturellement lumineux, moins fatigué ou fâché.
Ce que le Yoga du visage change vraiment :
Pour ton VISAGE
- L’ovale se redessine naturellement
- Un regard plus ouvert
- Les traits sont plus reposés
- La mâchoire se décrispe
- Une peau plus lumineuse
Pour ton CORPS
- La circulation se relance
- Les tensions du cou et des épaules diminuent
- Le système nerveux s’apaise
Pour ton BIEN ÊTRE
- Tu te sens plus légère
- Moins crispée
- Plus présente
- Plus confiante
Mes 10 conseils pour chouchouter ta peau quand tes journées sont trop remplies
Énergie – Clarté – Vitalité
Mes 10 conseils pour chouchouter ta peau quand tes journées sont trop remplies
Energie – Clarté – Vitalité
Par Stéfany Roux
Mes 10 conseils pour retrouver ton Glow !
✨ Le guide pour une peau lumineuse quand la vie va trop vite ✨
Des gestes simples
à intégrer au quotidien, même entre deux réunions ou deux lessives
Des routines bien-être
pour nourrir ta peau, apaiser ton mental et rebooster ton estime de toi
Une approche naturelle
holistique et déculpabilisant, pour enfin prendre soin de toi sans pression
Le guide ultime
Mes 10 conseils pour retrouver ton Glow !
Qui est derrière la faciologie
Qui je suis ? Découvrez mon parcours
Tous les articles !
Comment lifter son visage sans chirurgie ? Avec son GUA SHA
ByStéfany
Est-il vraiment possible de lifter son visage sans passer par la case chirurgie ou injections ? La réponse est un grand oui. Le massage facial est une méthode naturelle et redoutablement efficace pour raffermir les traits, booster le collagène et…
Huile de pépins de figue de barbarie Soraali : mon avis après plusieurs semaines d’utilisation
À presque 40 ( la team juin 1986) , ma façon de prendre soin de ma peau a beaucoup changé. Aujourd’hui, je ne cherche plus forcément les routines à rallonge ni les promesses miracles. J’ai surtout envie de produits simples,…
Gua Sha : Quelle pierre choisir ? Beauté holistique et lithothérapie
Le Gua Sha (ou son cousin le roller) est devenu l’accessoire incontournable de nos salles de bain. Mais attention, ce n’est pas qu’un simple objet Instagrammable : c’est un véritable rituel de soin ancestral. Quelques gestes bien placés suffisent pour lifter les traits, booster l’éclat et s’offrir une parenthèse de douceur.
La charge mentale : ce qui m’épuise le plus en tant que maman (et comment j’essaie de m’en libérer)
Cet article fait partie de l’événement “ Ce qui te vide le plus en tant que maman (et comment t’en libérer)” organisé par Ana, du site Origami Mama. Si tu ne la connais pas encore, elle est coach de vie…
Je m’abonne à la chaîne Youtube !
